Suy giảm ham muốn tình dục là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở nhiều chị em, khiến họ không thể tận hưởng được thú vui phòng the. Vì sao điều này lại xảy ra? Nắm rõ những nguyên nhân khiến chị em suy giảm ham muốn tình dục sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng này, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Trong đời sống tình dục của mình, hầu như ai cũng phải trải qua những giai đoạn bị suy giảm ham muốn tình dục. Đa phần chúng chỉ là tạm thời và không có gì đáng ngại. Dù vậy, việc này có thể vẫn gây ảnh hưởng xấu tới tâm lý của bạn. Nắm được nguyên nhân sâu xa của sự suy giảm ham muốn tình dục từ góc độ y tế sẽ giúp chị em khắc phục được tình trạng này. Sau đây là những nguyên nhân có thể xảy ra:

Bạn thiếu ngủ

Khi bạn không ngủ đủ giấc, để giữ tỉnh táo thường phải uống cà phê hay trà vào sáng sớm. Tuy nhiên đây đều là những thức uống không có lợi cho hoạt động tình dục. Nghiên cứu cho thấy khi ngủ đủ giấc vào ban đêm, thì ngày tiếp theo chị em sẽ gia tăng ham muốn và kích thích tình dục rõ rệt hơn.

Bạn đưa vào cơ thể nhiều hóa chất

Các nghiên cứu cho thấy mức độ ham muốn tình dục ở nữ giới sẽ mất đi khi trong nước tiểu có hàm lượng phthalates cao. Chất này cũng gây ảnh hưởng tới nội tiết tố nam giới. Phthalates thường có mặt trong các vật dụng có nguồn gốc từ nhựa dẻo, thuốc trừ sâu và được tìm thấy trong những thực phẩm được chế biến sẵn.

Bạn bắt đầu dùng một loại thuốc mới

Khả năng sản xuất hormone của cơ thể sẽ thay đổi khi gặp phải tác dụng của các loại thuốc khác nhau, đây cũng có thể là nguy cơ khiến ham muốn tình dục bị giảm sút. Cụ thể, những thuốc thuốc khiến chị em suy giảm ham muốn như thuốc ngừa thai, thuốc điều trị các bệnh mãn tính, thuốc chống trầm cảm…

Bạn đang bị trầm cảm

Khi bị trầm cảm, phụ nữ sẽ không cần có cảm giác ham muốn mãnh liệt nữa. Họ thường không cảm thấy được kích thích rõ ràng, giảm cực khoái, thậm chí khi quan hệ tình dục còn thấy đau đớn. Ngoài ra việc sử dụng các loại thuốc điều trị lo lắng và trầm cảm cũng có thể khiến ham muốn tình dục bị suy giảm.

Bạn là người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo

Một số nghiên cứu tại Anh cho thấy nguy cơ rối loạn chức năng tình dục tăng lên ở những người khi đi theo chủ nghĩa hoàn hảo. Điều này cũng khiến cho ham muốn tình dục của họ giảm theo. Áp lực này từ phía họ cũng có thể khiến cho bạn tình của họ họ suy giảm nhu cầu do lo lắng hoặc do lòng tự trọng bị tổn thương.

Bạn bị phân tâm

Chỉ khi chị em thư giãn hoàn toàn và tập trung vào khoái cảm tuyệt đối thì mới có được ham muốn tình dục. Thế nhưng chị em lại thường nghĩ đến cảm xúc của người khác, chăm lo cho họ trước khi nghĩ đến mình. Do đó khi quan hệ nhiều người bị phân tâm, không đạt được khoái cảm và ham muốn cũng bị giảm sút.

Bạn đang mang thai

Quan hệ tình dục đối với phụ nữ mang thai có lẽ là mối bận tâm cuối cùng. Trong thời kỳ này, chị em thường suy giảm ham muốn tình dục, và nó còn kéo dài cả sau khi sinh hoặc thời kỳ đang cho con bú. Điều này là do sự thay đổi hàm lượng hormone nội tiết trong cơ thể.

Bạn đang ở trong thời kỳ mãn kinh

Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể bạn sẽ xảy ra hàng loạt thay đổi và hệ thống nội tiết cũng thay đổi theo. Ở thời điểm này, nhu cầu tình dục suy giảm theo sự thay đổi của nội tiết tố, cụ thể là progesterone và estrogen. Điều này kéo theo tình trạng âm đạo bị khô, khiến cho quan hệ tình dục trở nên đau đớn và khó chịu. Đây là lý do phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cảm thấy không còn mặn mà với quan hệ tình dục nữa.

Hi vọng những nguyên nhân trên cây đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Dựa vào đó, bạn có các phương pháp xử lý phù hợp để tránh khỏi tình trạng này!